换了手机、太久没登或者号一堆，结果抖音昵称和作品倒记得，绑定的手机号却忘光了。这破事儿还能找回不？本尊亲自去试了那些法子，下面就是结果，拿去吧！
我们首先对抖音登录页面的“找回账号”功能进行了考察。进入登录界面后，用户需点击“遇到问题”或“找回账号”，此时系统会弹出多种验证途径，例如实名认证信息、历史登录设备以及绑定的第三方平台。实际体验表明，若账号已完成实名认证，不仅找回成功率较高，操作流程也相当顺畅。
第二种方法是通过已绑定的第三方账号登录。例如部分用户曾将抖音与微信、QQ或苹果账号进行关联。如果忘记手机号，可以尝试使用这些授权方式登录。测试过程中，一位拥有两年未登录账号的用户通过微信授权成功进入账号设置页面，并查看到了手机号后四位信息，为后续找回提供了重要线索。
小老弟，第三种方式就是看历史登录记录。旧手机、平板、电脑登过抖音的话，可能还登着。实测发现，旧设备很久没用，只要没退账号，照样进个人中心看资料，确认绑定手机号部分信息。
总结一下找回方法：实名认证最快，第三方授权第二，历史设备查找只能算辅助。对于那些有多个抖音号的人，提前记好账号信息绝对是减少查找时间的聪明做法。
测评来看，忘了抖音绑手机号不等于账号找不回。靠官方恢复功能、关联平台登录或查历史设备，大多数人能找回账号。建议平时多绑常用登录方式，定期核对资料，以后遗忘也能快速搞定。